練功十八法で健康づくりしませんか?

練功十八法は、どんな年代のかたでも・いつでも・どこでもできる健康運動・呼吸体操です。高齢者のかたでも無理なく始めることができます。

日本健康づくり協会福岡支部は、健康づくりと呼吸法による癒しを目的として活動する日本健康づくり協会の九州・福岡地域の統括支部です。

 

 

 

本当に大切なのは毎日の動作、だからその動きをいつまでもしっかりとできること

年を重ねることで実感できた「本当に大切なこと」と、長らく合気道、太極拳、鞭杆などを中心に取り組んできたからわかる「動きづくり」に有効な練功十八法を教室・講座・集いなどの場だけでなく、日常的に取り組み続けることを大切にした支部活動を行っています。

 

みなさんの健康づくりに,ぜひ練功を取り入れてみてはいかがでしょうか?

おしらせ

□     前段講習会: 1月13日 日曜日 福岡百道パレス

  前会場: 9:00 開始9:30 終了:16:00 

□ 木曜日講座:福岡百道パレス(福岡市早良区百道)

  1/10   ①益気功 ②前段

           1/17       ①後段  ②益気功

           1/24 ①前段  ②後 

  1/31 ①益気功 ②前段

 

□ 原田教室 1/8  火曜日 13:30~15:30

  原田公民館 筑紫野市原田4-12-1